Kardio tréning pre začiatočníkov
Na internete a iných zdrojoch kulturistiky je množstvo rôznych spôsobov, ako trénovať a ako cvičiť. Je to veľmi pozitívny jav, pretože každý si môže vybrať tréning, ktorý mu vyhovuje. Každý,…
Na internete a iných zdrojoch kulturistiky je množstvo rôznych spôsobov, ako trénovať a ako cvičiť. Je to veľmi pozitívny jav, pretože každý si môže vybrať tréning, ktorý mu vyhovuje. Každý,…
Jednou z foriem silových cvičení, ktoré si v poslednej dobe získavajú na obľube, je tzv delený tréning na svalovú hmotu. Je to veľmi náročná forma tréningu, ale dáva veľmi dobré…
Zdravý životný štýl je dnes heslom, ktoré menia všetky prípady. Veľa sa o nej hovorí, keďže ľudia čoraz viac vidia, že je to jediný spôsob, ako sa vyhnúť mnohým vážnym…
Ffbw je cvičenie celého tela veľmi obľúbené medzi fyzicky aktívnymi ľuďmi. Nedá sa poprieť, že ide o extrémne vyčerpávajúce cviky, ktoré sú najmä na začiatku tréningu bolestivo pociťované v podobe…
Každý návštevník posilňovne sníva o dokonalej postave. Na tento účel sa používajú početné diéty, individuálne prispôsobené potrebám každého z nás. Dôležité je, aby dodané produkty boli zdravé a aby bol…