Naše vlasy, pokožka a nechty sú náš vizitkou a odrazom našej celkovej zdravotnej pohody. Preto je dôležité postarať sa o ne starostlivo a správne. Okrem kvalitnej stravy a starostlivosti o…
V súčasnej dobe, keď je zdravie a výživa na poprednom mieste, je dôležité mať presné a podrobné znalosti o doplnkoch stravy, ktoré môžu zvýšiť našu celkovú pohodu. Citrulín, hoci nie…
Lyzín je jednou z 20 aminokyselín, ktoré tvoria základ proteínov v tele. Patrí medzi esenciálne aminokyseliny, čo znamená, že si ju organizmus nedokáže sám syntetizovať a musíme ju získať z…
Inozín je organická zlúčenina, ktorá hrá dôležitú úlohu v tele a je známa svojimi rôznymi vlastnosťami. Je to purínová zlúčenina, ktorá je zložená z adenínovej a ribózovej molekuly. Inozín je…
V dnešnej dobe je stres a zvýšený tlak na výkon súčasťou bežného života. Našťastie, existuje mnoho spôsobov, ako zlepšiť svoju mentálnu kapacitu, a to aj pomocou nootropik. Tieto zlúčeniny môžu…
Pečeňovka, známa aj ako pečeňová choroba, je závažné ochorenie pečene, ktoré môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú alkoholizmus, nezdravá strava alebo genetické faktory. Pečeňovka môže viesť k poškodeniu pečene,…
Agmatine je biogénna aminokyselina, ktorá je prítomná v tele zvierat aj ľudí. V poslednej dobe sa však stala obľúbenou látkou v oblasti doplnkov stravy a výživy. Jej potenciálne pozitívne účinky…
Ashwagandha, známa aj ako Withania somnifera, je rastlina používaná v tradičnej indijskej medicíne už stáročia. V poslednej dobe sa však stáva čoraz populárnejšou aj v západnom svete. V tomto článku…
Kyselina GABA (gama-aminomáslová kyselina) je aminokyselina, ktorá pôsobí ako inhibičný neurotransmiter v centrálnej nervovej sústave. Táto látka je dôležitá pre reguláciu excitability neurónov a je prítomná v rôznych častiach mozgu…
Kreatín je populárny doplnok stravy, ktorý sa často používa pri tréningu a športových aktivitách. Je to organická zlúčenina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v tele a pomáha posilňovať svaly a zvyšovať…