Prečo sa oplatí zvážiť plávanie ako formu pravidelnej fyzickej aktivity? Výhody takéhoto riešenia
Fyzická aktivita je pre zdravie nevyhnutná a plávanie patrí medzi najlepšie možnosti. Okrem toho, že plávanie poskytuje celkové posilnenie tela, je to aj nízko-únavová aktivita, ktorá uľavuje od stresu a…