Kategória: Cvičenia

Začnite cvičenia

Cvičiť môžete kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Napriek tomu, kvôli stimulujúcej úlohe mnohých tréningových programov, je lepšie ich robiť ráno. Najmä ak sú to kardio cvičenia, intervaly alebo fitness.…

Fitness pre každého

Fyzická aktivita je najlepšou zárukou zdravia, pohody a vyrysovanej postavy. Ľudia, ktorí sa rozhodnú športovať, vedia, koľko môže priniesť dobrý každodenný tréning. Stojí za to vybrať si disciplínu, ktorá nám…