Kedy a prečo je užitočné užívať doplnky stravy pred alebo po tréningu?
Úvod V snahe dosiahnuť optimálne výsledky pri cvičení mnohí ľudia zvažujú užívanie doplnkov stravy pred alebo po tréningu. Tieto doplnky môžu byť užitočné pri podpore regenerácie svalov, zvyšovaní výkonnosti a…